LIFESTYLESEHAT

Khasiat Asam Jawa, Bikin Jantung Sehat dan Gula Darah Terkendali 

Britabrita.com — Anda pernah dengar asam Jawa?

Boleh jadi pernah dengar, tapi belum pernah coba karena tak tahu khasiat yang terkandung di asam jawa.

Betul apa betul?

Nutrisi

Asam jawa merupakan salah satu tanaman yang biasa dijadikan untuk bumbu dapur, khasiatnya pun tak bisa disepelekan.

Asam jawa ini ternyata mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut beberapa khasiat mengonsumsi asam jawa untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir pada Jumat (8/9/2023):

1. Membantu mengontrol gula darah

Salah satu khasiat mengonsumsi asam jawa ternyata bisa membantu mengontrol gula darah.

Pasalnya ekstrak asam jawa yang sudah dicairkan dapat berperan sebagai antidiabetes yang cukup kuat menurut uji coba yang dilakukan pada hewan.

Oleh sebab itu, asam jawa bisa membantu mengendalikan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

2. Menjaga sistem pencernaan

Salah satu khasiat mengonsumsi asam jawa, yakni bisa membantu menjaga sistem pencernaan.

Riset dari Shri Ram Institute of Technology-Pharmacy menyebutkan soal manfaat asam jawa bagi manusia dapat terlihat adanya efek pencahar.

Selain itu, mengonsumsi minuman dengan kandungan asam jawa diyakini bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti diare dan sembelit.

3. Menjaga kesehatan jantung 

Salah satu khasiat mengonsumsi asam jawa ternyata bisa untuk menjaga kesehatan jantung.

Penelitian menyebutkan ekstrak asam jawa yang diberikan kepada hewan tersebut menyerap dan membantu membersihkan LDL dari jaringan saraf.

Selain itu, antioksidan yang dimiliki asam jawa dinilai dapat membantu menurunkan bahaya oksidatif pada kolesterol jahat yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

4. Melindungi organ hati

Salah satu khasiat mengonsumsi asam jawa ternyata juga bisa untuk melindungi organ hati.

Menurut sebuah studi eksperimen terhadap hamster, terlihat bahwa ekstrak hidroalkohol dari asam tamarin membantu meningkatkan sistem antiperadangan untuk organ hati. (*/HelloSehat)

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button